(资料图片)

食用枸杞有害处吗

人们日常药用或服用的多为枸杞的果实枸www.nfysw.com杞子，正常服用枸杞子的情况下，不会产生害处。长期大量服用时可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，但停止服用后相应的症状都会慢慢消失。

目前，所谓的“食用枸杞的害处”多指枸杞子不当使用时发生的不良反应，或是枸杞子的使用禁忌。不过，枸杞子使用不当时出现的不良反应一般都是微弱且很快消失的。

而枸杞子的使用禁忌是脾虚便溏的人服用后会导致便溏症状加重，因而慎用。但这些并不属于枸杞子的害处。

服用时只要注意控制每日常规服用量，不过量服用即可。此外，脾虚便溏的人应慎用枸杞子，以免造成病情加重。